Coaching

Op omstandigheden heb je niet altijd invloed. Het is nou eenmaal zo dat het druk kan zijn. Zeker als je een baan hebt waarin veel van je gevraagd wordt én een gezin én een sport of een hobby die je graag wilt doen én vrienden die je graag wilt zien én een huis dat je graag wilt onderhouden. Leven in deze tijd is nou eenmaal hectisch en dat kan wel eens stressvol zijn. Met als gevolg: geen zin, een gevoel van ‘het is teveel, ik kan het niet aan’, slecht slapen, malen, spanning in je lichaam, lichamelijke klachten, niet kunnen concentreren, stemmingsgevoelig zijn, heftig reageren op kleine dingen, geen structuur aan kunnen brengen, snel boos worden, vergeetachtigheid, koopzucht, verslaving, eetproblematiek, depressie enz.

Stress wordt veroorzaakt door HOE je met de dingen omgaat. De gedachten die je ergens over hebt. Vaak ben je je deze gedachten niet eens bewust. Ze komen en ze gaan in een tempo die het bewuste denken vaak niet eens kan bijbenen. Ze worden aangestuurd door het Onderbewustzijn dat je kunt zien als één grote database waarin je verleden ligt opgeslagen. Vanuit deze database wordt je reactie bepaald. Heb je vaak achteraf het gevoel dat je anders had willen reageren? De oorzaak hiervan ligt in het feit dat je eigenlijk geen vrije keuze hebt omdat  je reactie door een andere laag van je bewustzijn wordt bepaald. Als je niet leert om hier mee om te gaan en bewust leert aansturen, dan is de kans groot dat je uiteindelijk in een crisissituatie belandt. Hierbij kan je denken aan een burnout, een depressie, een extreem gevoel van leegheid/zinloosheid, een ernstig gebrek aan energie.

Onze persoonlijke coachings zijn tweeledig. We richten ons op het onderbewustzijn waar de werkelijke beweegredenen van jezelf liggen opgeslagen. Om dáár de veranderingen aan te brengen die de patronen veroorzaken die je wilt doorbreken.  Daarnaast leren we je allerlei manieren die je concreet kunnen helpen.